Полезные привычки для ваших ног или чек лист здоровья от "Здравлайн"
Гигиена
Мойте ноги ежедневно теплой водой с нейтральным мылом, затем тщательно высушивайте, особенно в межпальцевых пространствах.
Увлажнение
После мытья наносите на кожу стоп увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи, чтобы избежать сухости и трещин.
Уход за ногтями
Стригите ногти ровно, не закругляя уголки, чтобы предотвратить их врастание.
Носки и обувь
Выбирайте обувь по размеру, которая не стесняет движений и обеспечивает достаточную поддержку стопе. Меняйте носки ежедневно, отдавая предпочтение натуральным тканям.