Как выбрать зимние ботинки

Рекомендации от подолога.

СВОБОДНОЕ ПРОСТРАНСТВО
Между самым длинным пальцем и носком ботинка должно быть 0,5-1 см свободного места. Пальцы не должны упираться в носок.

УЧЕТ ПОЛНОТЫ
Обувь не должна быть слишком тесной или широкой. Слишком узкая обувь сдавливает пальцы, а слишком широкая - не фиксирует стопу должным образом.

УСТОЙЧИВАЯ ПЯТКА
Жёсткий задник должен хорошо фиксировать пятку, предотвращая её вывихи.

МАТЕРИАЛЫ
Отдавайте предпочтение натуральной коже, замше или современным синтетическим материалам с водоотталкивающими свойствами (например, мембранным тканям).

ПОДОШВА
Подошва должна быть нескользящей, с глубоким протектором для лучшего сцепления. Передняя
часть подошвы должна быть гибкой, чтобы обеспечить естественный перекат с пятки на носок. При этом она должна быть достаточно жесткой, чтобы поддерживать стопу.

УГГИ

Угги нежелательны для повседневной носки из-за плоской подошвы без поддержки свода стопы, что может вызывать боль, усталость, приводить к плоскостопию и вальгусной деформации. Отсутствие фиксации голеностопа и нестабильность стопы при длительном использовании. Если их носить, рекомендуется
использовать ортопедические стельки и ограничивать время ношения.

НУЖНЫ ЛИ СТЕЛЬКИ ВСЕМ?
Стельки нужны не всем, а только тем, у кого есть показания, например, плоскостопие, боли в стопах, артроз, а также людям с повышенной нагрузкой на ноги (беременные, спортсмены, люди, проводящие много времени на ногах). Неправильно подобранные стельки могут навредить, поэтому их подбирает подолог или ортопед, учитывая индивидуальные особенности стопы.